小学生心理健康主题班会活动记录

# 活动背景与目标

在当今社会，随着生活节奏的加快和学习压力的增加，越来越多的小学生面临着心理问题，如焦虑、抑郁等情绪障碍。为了促进学生的心理健康教育，提高他们的自我调节能力，我校决定举办一场以“关爱心灵，健康成长”为主题的心理健康教育班会活动。

本次活动旨在通过一系列互动性强、寓教于乐的形式，帮助小学生树立正确的人生观和价值观；教会他们面对困难时如何保持积极的心态；培养他们的抗压能力和解决问题的能力。通过丰富多彩的课程设计和实践活动，增强学生之间的相互理解和沟通能力，形成一个互帮互助、共同成长的良好班集体氛围。

# 活动时间与地点

本次心理健康主题班会在2023年5月18日下午第二节课后，在学校多功能教室顺利开展。参与人数为四年级全体同学共60人，以及班级任课老师和心理辅导员共计10人。

# 活动过程

## 一、开场热身游戏

活动伊始，心理教师通过一个轻松愉快的破冰小游戏“快乐传递”来活跃气氛并让同学们放松心情。这个游戏要求每一名学生手持一张写着不同情绪表情（如开心、生气、悲伤等）的小纸条，依次传递给下一位同学。当听到老师发出的信号时，每位同学需要快速变换手中的小纸条内容，并做出相应的面部表情和肢体语言来表达自己心中的感受。这不仅让学生们在游戏中找到了乐趣，还为后续深入讨论奠定了轻松愉快的心理氛围。

## 二、心理讲座

接着进行的是主题报告《快乐成长，健康心灵》。报告由学校专职心理健康教师主讲，主要内容包括小学生常见的心理问题及其影响因素、正确处理情绪的方法以及如何建立积极的自我形象等。通过互动问答和案例分享，帮助学生更好地理解和应对自己的情绪变化。

## 三、情景模拟与角色扮演

为了让学生们更直观地了解和体验不同的情境下可能产生的负面情绪及正确的解决方式，在心理教师的带领下进行了一场“校园生活情境再现”活动。参与者分为两组分别扮演老师和同学的角色，模拟了几个典型的学习或生活场景（如考试失败、被朋友误解等），在每种情境下通过讨论和角色扮演来展示积极应对策略。

## 四、小组分享会

在此基础上，每个小组挑选出一位代表进行经验交流。这些学生事先准备了自己的故事，包括他们在面对困难时是如何调整心态并最终克服难关的经历。他们用真实而动人的讲述让其他同学深感共鸣，并从中汲取力量和勇气去面对未来的挑战。

## 五、互动问答环节

在活动的最后阶段设置了互动问答时间。学生们被邀请上台提问或分享自己的看法，心理老师则耐心解答疑问并给予指导建议。此外还设置了“心灵留言墙”，鼓励大家写下对自己未来生活的美好愿望及对同伴们的祝福与期望。这样的环节使得整个班会更加生动有趣、富有成效。

# 活动总结

通过以上五个环节的紧密衔接和相互补充，本次心理健康主题班会在全体师生的共同努力下圆满结束。学生们不仅学习到了许多有关心理健康的理论知识，还掌握了更多实际可行的方法来应对生活中遇到的各种情绪问题。更重要的是，此次活动促进了班级内部成员间的情感交流与信任建立，增强了集体凝聚力；同时激发了大家关注自我心灵成长的重要性意识。

# 效果反馈

活动结束后，我们对参与此次主题班会的老师和学生们进行了满意度调查。结果显示95%以上的师生对本次活动给予了高度评价，并表示希望学校能够定期组织类似的心理健康教育活动。此外还收到了不少家长们的积极反馈，他们普遍认为此类活动对于促进孩子健康成长具有重要意义。

# 后续建议

为了进一步巩固本次主题班会的效果并持续关注学生心理健康状况，我们计划采取以下几项后续措施：

1. 建立长效机制：将定期举办心理健康教育课程纳入学校常规教学安排中，并邀请专业心理咨询师进行指导。

2. 家庭参与机制：通过家长会等形式加强家校合作，在日常生活中共同引导孩子健康成长。

3. 个性化辅导服务：对发现存在严重心理问题的学生提供个别化咨询与干预措施，确保每位同学都能得到适当的支持。

综上所述，“关爱心灵，健康成长”心理健康主题班会在轻松愉悦的氛围中取得了圆满成功。它不仅为学生们搭建了一个释放压力、分享心声的良好平台；更重要的是帮助他们学会了更加积极乐观地面对生活中的各种挑战。未来我们将会继续努力推广此类教育活动，在校园内营造出一个充满爱与关怀的成长环境。